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过来人教你:“四招”化解考场紧张情绪

来源:本站  发布时间:2019-06-11 17:01  

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  近年来,伴随着空间科学和计算机仿真的飞速发展,国外率先采用了基于仿真技术的研究方法,就是进行临近空间环境和高速飞行器耦合仿真,将临近空间要素和强扰动现象加入到高速飞行器仿真模型当中,从而全面、系统、定量计算临近空间环境对高速飞行器的影响效应。工程实践证明,该方法具有高效经济和安全实用等优点,受到了广泛重视,并得到了推广应用。  近年来,我国也积极开展了临近空间高速飞行器的基础研究和工程试验。因此,在对国内外临近空间高速飞行器工程型号全面调研的基础上,选取典型仿真研究对象,对于临近空间环境及其影响效应进行系统分析,论证提出仿真研究方案,并突破主要关键技术,进行典型仿真应用,无疑将为进一步开展研究工作打下坚实的基础,提供有力的技术支撑。

过来人教你:“四招”化解考场紧张情绪

  考前一天准备要充足  考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。 考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍,准备好考试用笔和准考证。 如果天气炎热,考生可以准备一盒清凉油,有低血糖的考生可带上一块巧克力。 准备工作做完后,考生要告诉自己,准备工作已经做好,接下来就是迎接考试了。

  进场前别和同学交流考试问题  考试当天早晨,考生如果提前醒来,可以在脑海中再过一遍科目内容,起床后最好不要再看书。

出门前,考生要再检查一遍考试用具是否带齐,不要将书和复习资料带到考场。 到了考场,考生要注意控制紧张情绪,同学之间不要交流考试的事情,不要听别的同学谈论、预测考试内容。

即使考生这时想到还有什么没复习到的知识点,也要告诉自己,这个肯定不会考。

  进场后摆放考试用具缓解紧张  刚进考场,是考生最紧张的时候。 有的考生会突然想上厕所,有人会感觉发抖、手心出汗、心跳加快等,考生要认识到这是紧张时的正常反应,可以反复做深呼吸,减缓紧张情绪。

在等待时,考生要将考试用具、准考证摆放好,以转移注意力,缓解紧张情绪。

  发卷后浏览试卷找感觉  拿到试卷后,考生要认真填写名字和准考证号,这样也能平静心情。 考生还要大致浏览一下试卷,注意从最容易的做起,一般来讲最后的几道大题难度比较大,考生不要一拿到试卷就看最难的大题,一旦不会,就更加紧张,影响答题。

考生可以根据自己平时的强项,看看最拿手的题目,找到答题的感觉。

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