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七招培养孩子的自信心

来源:本站  发布时间:2019-06-14 15:01  

    年5月17日23时48分,我国在西昌卫星发射中心用长征三号丙运载火箭,成功发射了第四十五颗北斗导航卫星。该卫星属地球静止轨道卫星,是我国北斗二号工程的第四颗备份卫星,入轨并完成在轨测试后,将接入北斗卫星导航系统,为用户提供更可靠服务,并增强星座稳定性。  国际:  年5月17日电,随着5月18日投票日来临,澳大利亚议会选举受到各方关注。最新民调显示,尽管最大的在野党工党在过去3年的民意调查中长期领先于执政的自由党和国家党联盟,但目前差距已经缩小到十分接近的程度,此次选战可能会僵持到最后一刻。

    4.每天坚持吃苦瓜能瘦吗?  营养师回答:每100克的苦瓜热量为22大卡,碳水化合物含量为%,纤维素含量为%。苦瓜的水分率高,热量较低,其钾含量较高,有利于消除水肿,比较适合在减肥期间食用。但是,吃苦瓜并没有直接减肥的作用,热量再低它也是有热量的,吃多了一样会导致热量超标,如果每天坚持吃一份苦瓜,而不减少其他食物的量,是减不了肥的。

七招培养孩子的自信心

生活中,不少家长都有这样的经历:看着“别人家的孩子”落落大方,自家孩子却唯唯诺诺,一到关键时刻就退缩。 生活中,不少家长都有这样的经历:看着“别人家的孩子”落落大方,自家孩子却唯唯诺诺,一到关键时刻就退缩。 甚至有些孩子看待周遭事物,总是存在消极情绪。

这就好像戴着沾满灰尘的眼镜,放眼看东西或看自己,老是觉得不满意不对劲。 孩子为何缺乏自信,又该如何培养呢?事实上,孩子的自信心一出生就开始萌芽,之所以缺乏自信心,有多种因素导致:有的孩子生性胆怯害羞;有的孩子来自离异家庭,缺乏亲情温暖,与人交往自信不足;有的孩子因为自身生理缺陷或家境不顺感到自卑;有的是父母长期的负面评价挫伤了孩子的自信心;有的是由于学业屡屡失败而信心受挫;有的是由于心态消极、思维片面,只看到自己的不足等。

因此,培养孩子的自信心,应试着从各方面入手,有针对性地各个击破。 1.更新理念。

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”,不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败,成长比成绩更重要。

学习上,家长要多给孩子正面鼓励,民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分,父母不妨在学业上多听听孩子的想法,成绩落后时一起商量解决,而不是挖苦嘲笑。 2.培养才艺。

“腹有诗书气自华”,家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好,培养其特长,多才多艺会让孩子内心充实,信心自然跟着来。

3.聚集成功。

家长要重点关注孩子以往成功的经历,从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素,给孩子打气,有助他们形成积极的心理暗示。

4.挖掘“例外”。 当孩子在某方面表现出自信心不足时,比如害怕当众演讲,家长可以找出“例外”,把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍,用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕,引导孩子进一步思考:“你当时怎么做到的?”逐渐使其克服心理障碍。 5.不作比较。 拿自家孩子的缺点跟别人的优点比,这对孩子不公平。

正确的做法是,拿孩子跟以前比,只要这段时间有进步,就应该为他高兴。 6.少去干涉。 家长应鼓励孩子主动交朋友,但不必对孩子间的交往过多干涉。 有的孩子会觉得和同龄人玩无趣,喜欢跟大点的孩子玩,有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感,觉得自己能力不如人。 所以要看自家孩子的实际情况,不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

7.悦纳不足。 自身缺陷、家境不好,要悦纳。 有的不足是与生俱来的,无法改变,但可以坦然接纳它,与其和平共处,可以让自己在其他方面变得更优秀,以此扬长补短。

父母应多给予爱的支持,常听孩子建议、多给孩子陪伴,别让他们内心感到孤单。

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